Χαίρετε! Πώς πάει ? Σχεδιάζετε να πάτε για μια διαδρομή στο αθλητικό σουτιέν για να γιορτάσετε την πρώτη εθνική αθλητική ημέρα σουτιέν; Είστε έτοιμοι να χτυπήσετε σε όλες τις καυτές σάλτσες;
1. Αθλητική ομάδα σουτιέν
Έχετε ακούσει για το κίνημα #sportsBrasquad;! Είμαι εκστατικός για την ιδέα και ήθελα να μοιραστώ. Εντοπίσαμε την Kelly Roberts στο εξώφυλλο των γυναικών που τρέχει αυτό το μήνα με την Hashtag της αθλητικής σουτιέν για να βοηθήσω στη διάδοση της λέξης!
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Πήρα μια δοκιμή Covid-19
Να πάρει μια δοκιμή Coronavirus – πώς λειτουργεί, τι αισθάνεται, η εμπειρία μου και πολλά άλλα. Πήρα την τυποποιημένη δοκιμή και ο Ben πήρε την ταχεία δοκιμή Covid-19.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 5 λεπτών, 16 δευτερολέπτων
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
01:21
Ζω
00:00
08:21
05:16
Η πρώτη Εθνική Ημέρα Αθλητικών Σουταριών είναι η 24η Ιουνίου!
Είναι μια μέρα που ενθαρρύνει όλους να αποκόψουν τα αθλητικά πουκάμισά τους και πολύ πιο σημαντικό – να χαλαρώσουν τις ανασφάλειες τους, να φορούν ένα αθλητικό σουτιέν και να τρέχουν! Μελέτες δείχνουν ότι περίπου το 70% των γυναικών δεν είναι ευχαριστημένοι με το σώμα τους. Ως δρομείς μπορούμε να επικεντρωθούμε σε αυτό που κάνει το σώμα μας, πόσο ισχυρό είναι, πόσο πολλά μίλια μας μεταφέρει … αντί για το πώς φαίνεται.
Η Εθνική Ημέρα της Αθλητικής Σουράτ είναι μια μέρα για να αποκόψει τις αρνητικές σκέψεις στο σώμα σας. Βλέπετε τον εαυτό σας ως ισχυρό, όμορφο, χαρούμενο, γρήγορο, δρομέα, αθλητικό κ.λπ.-και να σας γιορτάσει. Υπάρχουν ομαδικές διαδρομές σε όλη τη χώρα. Μπορείτε επίσης να τρέξετε σε ένα αθλητικό σουτιέν για την κανονική σας εκτέλεση και να ενημερώσετε τα κοινωνικά μέσα για να συνδεθείτε με άλλους.
Ελέγξτε τη σελίδα της Εθνικής Αθλητικής Σχολής BRA Squad εδώ για περισσότερες πληροφορίες. Μπορείτε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα για να γιορτάσετε αυτήν την ημέρα που τροφοδοτείται με την κοπέλα. Δεν χρειάζεται να τρέχετε σε «μόνο ένα αθλητικό σουτιέν» για να συμμετάσχετε ή να υποστηρίξετε το κίνημα. Κάνε ό, τι είναι άνετο για σένα.
Χρησιμοποιήστε το #SportSbrasquad για να ενημερώσετε το Instagram / Twitter και το Facebook για να συνδεθείτε με συναδέλφους μέλη της ομάδας BRA.
2. Παγωτό Taco.
Ναί. Οι tacos που είναι γλυκές και ευχαριστημένοι σχετίζονται με ένα τοπικό κατάστημα παγωτού, γλυκό κύπελλο, κάνει γλυκά κελύφη taco γεμάτα παγωτά την Τρίτη.
(από τη σελίδα Sweet Cup FB)
3. Τρέχοντας δεξαμενή φίλων
Το δημοσίευσα στο Instagram του Rer και έτσι πολλοί από εσάς το αγάπησαν!
(Μπορείτε να πάρετε μια έκδοση της δεξαμενής εδώ.)
4. Όλες οι επιλογές ζεστού σάλτσας !!
Λατρεύω τα σχόλια στο Insta όταν ρώτησα μαζί σας θα επιλέξετε:
Κέτσαπ (όχι ζεστή σάλτσα αλλά μία από τις επιλογές μου) / tapatio / sriracha / cholula
5. ψιλοκομμένα λαχανικά (που δεν κοστίζουν τόνο)
Προ-κουρασμένα λαχανικά-ειδικά τα κρεμμύδια είναι τα καλύτερα! Βρήκα ένα μίγμα Fajita με φρέσκα κρεμμύδια και πιπεριές στο κατάστημα 99 Cent. Κεραία!
6. Υπηρεσίες παράδοσης γευμάτων.
Από τότε που δουλεύω με την Blue Apron και πρόσφατα προσπαθώντας hey Fresh έχω έρθει να συνειδητοποιήσω ότι είναι τόσο εύκολο και είστε εγγυημένοι ένα καταπληκτικό γεύμα. Το σκάβω. Έχω μαγειρέψει αυτά για τους φίλους και την οικογένεια και παίρνω πάντα καταπληκτική ανατροφοδότηση.
7. Καρπούζι.
Καρπούζι. Καρπούζι. Καρπούζι. Το αγαπώ. πάντα και για πάντα.
8. Αυτά τα tumblers από ανοξείδωτο χάλυβα από την Costco.
Είναι απίστευτα μεγάλα και κρατούν τα ποτά κρύα. Το αγαπώ.
Αλλά … χρησιμοποίησα ένα σήμερα το πρωί για να πίνω παγωμένο καφέ. Στη συνέχεια, χρησιμοποίησα το άλλο για να πίνω σπινθήρα σήμερα το απόγευμα ενώ κάνοντας δείπνο.
Λοιπόν, με κάποιο τρόπο άρπαξα τον παγωμένο καφέ από νωρίτερα και πήρα ένα ουσιαστικό ποτό θερμοκρασίας δωματίου ποτίζοντας τον καφέ. Ακαθάριστο! Αυτή ήταν μια έκπληξη όταν περίμενα απίστευτα κρύο πάρκο γροθιά φρούτων.
Επίσης – Advo μόλις βγήκε με δύο νέες γεύσεις σκόνης πρωτεΐνης – ζύμη μπισκότων τσιπ σοκολάτας και αλατισμένη καραμέλα. Δεν τα έχω δοκιμάσει ακόμα, γι ‘αυτό πρέπει να τα ελέγξω για τον εαυτό μου το συντομότερο δυνατόν.
ΕΡΩΤΗΣΗ: Έχετε τρέξει ποτέ σε «απλά» ένα αθλητικό σουτιέν; θα ήθελες?
Ποια ζεστή σάλτσα είναι το αγαπημένο σας;
Θα θέλατε ένα αλμυρό taco ή ένα παγωτό taco;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σηκωθώ
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
16
Καρφίτσα
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Leave a Reply