Εκτός από τη Νέα Υόρκη

Γεια από τον ουρανό!

Ξύπνησα πριν από τον συναγερμό μου (πιθανώς νεύρα) καθώς και έκανα βόλτα 2 μιλίων για να ξεκινήσω τη μέρα. Ήταν ειρηνικό και ειρηνικό. Προσπάθησα να διοχετεύσω μερικές από αυτές τις ηρεμίες μέσα μου <3 (καρδιά, όχι άκρη). Τα νεότερα μου βίντεο Ταξιδέψτε την κριτική Jane Ταξιδιού Jane φορητή αναθεώρηση ουροποιητικών. Περισσότερα βίντεο 0 δευτερόλεπτα 8 λεπτών, 21 δευτερολέπτων Ζω 00:00 08:21 08:01 Στη συνέχεια, άρπαξα το πρωινό για να πάω - παγωμένος καφές καθώς και ένα bagel με PB & J. Ο Ben με έριξε στο τερματικό πτήσης, καθώς και η ασφάλεια και η ασφάλεια ήταν ο τυπικός γυμνός σαρωτής, αφού θα έπρεπε να φοβάσαι καθώς και να κάνουμε ό, τι η κυβέρνηση δηλώνει τη ρουτίνα. Πέταξα για άλλη μια φορά από τον John Wayne - αισθάνομαι σαν να ήμουν ακριβώς εδώ. Ω περιμένετε, ήμουν ... δύο εβδομάδες πίσω όταν πήγα στο Σιάτλ. Πήρα ένα τρένο 6 ιντσών σάντουιτς αυγών από το αεροδρόμιο. Θέλω να σταματήσω μια ακόμη ώρα πριν το φάω, ωστόσο η νόστιμη οσμή με καλεί Και έχω τις σημειώσεις μου καθώς και τα περιοδικά για να με κρατήσω εταιρεία. Αυτή η πτήση δεν έχει Wi-Fi, οπότε ο χρόνος περνάει S-L-O-W-L-Y. Seltzer καθώς και τσάι για ενυδάτωση… Πήρα το πρόγραμμα παραγωγής την Παρασκευή το βράδυ, καθώς είναι γεμάτο! Φαίνεται ότι θα είμαι εξαιρετικά ταραχώδης όλη τη Δευτέρα, καθώς και την Τρίτη, καθώς και τότε είμαι πίσω στο σπίτι την Τετάρτη. υπόθεση που θα σώσω τα αξιοθέατα όταν επιστρέφω τον Νοέμβριο. Ήμουν τύπος πιστών ότι έκανα πολύ μακρά γύρω από τη Νέα Υόρκη όταν επιστρέφω ούτως ή άλλως Καμία Κυριακή δεν μου ίδρυσε αυτή την εβδομάδα, ωστόσο θέλω να τρέξω τη Δευτέρα και την Τρίτη στη Νέα Υόρκη, καθώς και να φτάσω σε κάποιο είδος άσκησης όταν παίρνω το σπίτι την Τετάρτη. Η Πέμπτη θα είναι γιόγκα καθώς και ίσως ένα κολύμπι;! Πρέπει να κολυμπήσω αυτήν την εβδομάδα! Έχω μόνο 4 εβδομάδες μέχρι το triathlon καθώς και εξακολουθεί να απαιτεί floaties! Στο μπροστινό μέτωπο - απλά τρώτε υγιεινά, σταματήστε όταν είμαι γεμάτος καθώς και περιορίστε το σνακ. Δεδομένου ότι σήμερα είναι η Κυριακή, πρέπει να ελέγξουμε τις αναζητήσεις που έφεραν ανυποψίαστους ερευνητές ιστού για να τρέξουν Eat Repeat… 1. "Τρώτε σαν αφεντικό" - ναι, το κάνω. 2. "Δεν καταλαβαίνω πότε είμαι πεινασμένος" - και εγώ. Ωστόσο, τρώω ακόμα σαν αφεντικό. Βλέπε παραπάνω. 3. "Τι είναι υγιές για τις γυναίκες 7 ετών να τρώνε στις 8:49 τη νύχτα" Δεν ξέρω, ωστόσο τι γίνεται αν διαρκεί περισσότερο από ένα λεπτό για να μαγειρέψει καθώς τρώνε στις 8:50;! Στη συνέχεια, έχετε ένα εντελώς νέο σύνολο προβλημάτων. 4. "Εκτελέστε από το φαγητό ή το φαγητό από το τρέξιμο" και τα δύο. 5. "Δεν κοιμάμαι τώρα" Όχι, διαβάζετε το rer. Συγγνώμη. 6. "Καρτικό κουμπί της κοιλιάς" - τι; 7. "Μπορείτε να είστε σε απευθείας σύνδεση με βούτυρο αμυγδάλου μόνο;" Όχι, πρέπει να το φάτε με καρότα κουμπιού στην κοιλιά… Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας Αποθηκεύσετε Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι! Μερίδιο Τιτίβισμα Καρφίτσα Μερίδιο Ταχυδρομείο Μερίδιο Συνεχίστε να τα επιλέγετε: Εκτέλεση αναφοράς για τις 6 έως τις 12 Μαΐου Εκτέλεση αναφοράς για τις 6 έως τις 12 Μαΐου Γειά σου! Ακριβώς πώς ήταν το τρέξιμό σας καθώς και το φαγητό αυτή την εβδομάδα; Εδώ είναι το γύρο μου για το τρέξιμο, φαγητό, αστείο, τυχαίο και ενημερώσεις από TH ξηρό σαμπουάν, υγεία του εντέρου, που τρέχει στον Καναδά, καθώς και πολύ περισσότερες ανησυχίες από τις ιστορίες IG ξηρό σαμπουάν, υγεία του εντέρου, που τρέχει στον Καναδά, καθώς και πολύ περισσότερες ανησυχίες από τις ιστορίες IG Γειά σου! Απαντώ στις ανησυχίες σας από το Instagram για το τρέξιμο, το φαγητό, τη γοητεία, καθώς και την υγεία και την ευεξία του εντέρου - τι μίγμα θεμάτων C μισό μαραθώνιο σε σχέδιο κατάρτισης 10 εβδομάδων καθώς και κατάλογο συσκευασίας αγώνων καθώς και συμβουλές μισό μαραθώνιο σε σχέδιο κατάρτισης 10 εβδομάδων καθώς και κατάλογο συσκευασίας αγώνων καθώς και συμβουλές Σχέδιο κατάρτισης μισού μαραθωνίου. εντελώς δωρεάν ρουτίνα μισού μαραθωνίου 10 εβδομάδων με τρέξιμο καθώς και ημέρες τέντωμα. Αγώνας day Συσκευασία Λίστα Μακροεντολές 101 με tina από καρότα n κέικ - 137 Μακροεντολές 101 με tina από καρότα n κέικ - 137 Run Eat Reath Podcast 137 Μακρές 101 με καρότα και συγγραφέα κέικ Tina Haupert. Τι πρέπει να τρώνε οι δρομείς για να τρέξουν πιο γρήγορα και Τι να φάτε πριν από έναν αγώνα αργά μισού μαραθωνίου Τι να φάτε πριν από έναν αγώνα αργά μισού μαραθωνίου Τι να φάτε πριν από το απόγευμα Half Marathon Rock n Roll Las Vegas. Ακριβώς πώς να τροφοδοτήσετε πριν από μισό μαραθώνιο ή μαραθώνιο lat Μίλια συνολικά καθώς και το καλύτερο Φεβρουάριο του 2021 Μίλια συνολικά καθώς και το καλύτερο Φεβρουάριο του 2021 Ακριβώς πόσο πολλά μίλια τρέχετε αυτό το μήνα; @RuneAtrepeat Instagram Story Design Πρότυπο για τους δρομείς. το καλύτερο τρέξιμο καθώς και τρώει για ⚡ από το ShareaHolic .