Ο Ben έχει δουλέψει πολύ περισσότερο, όπως και μια μεγάλη προπόνηση σήμερα, έτσι πρότεινε πίτσα καθώς και φτερά για δείπνο. Μάλι για μένα να μειώσω την πίτσα, έτσι συμφώνησα; Ωστόσο – επιλέξαμε ότι το Σάββατο θα είναι η “Ημέρα Εξαπάτησης” μας, ωστόσο, την υπόλοιπη εβδομάδα θα μείνουμε με το σχέδιο υγιεινής διατροφής μας.
Δεδομένου ότι ήταν πολύ περισσότερο για τα φτερά από την πίτσα, ήταν μια χαρά μαζί μας χωρίζοντας μια πίτσα veggie. Ναί! Πιστεύω ότι η Pizza Veggie είναι ένα από τα προτιμώμενα τρόφιμά μου. Θερμάψα λίγο μπρόκολο στο πλάι για να με υποχωρήσω λίγο;
Τα νεότερα μου βίντεο
Το όμορφο άλλο μισό μου στο Pysch Ward: A Memoir – Ανασκόπηση βιβλίων
Το όμορφο άλλο μισό μου στο θάλαμο Pysch: ένα απομνημονεύμα
από τον Mark Lukach
Αξιολόγηση του βιβλίου ήχου των πολύ καλύτερων απομνημονεύσεων που κυκλοφόρησαν το 2017.
Είναι μια υπέροχη ακρόαση;
Μοιράζομαι μια γρήγορη αξιολόγηση του βιβλίου που προσφέρεται στο Audible.
Από το Amazon:
Ένα καρδιακό, αλλά ελπιδοφόρο απομνημονεύμα ενός νεαρού γάμου που επαναπροσδιορίζεται από ψυχική ασθένεια καθώς και επιβεβαιώνει τη δύναμη της αγάπης.
Ο Mark καθώς και η ζωή του Giulia ξεκίνησαν μαζί ως παραμύθι. Έπεσαν σαν σε δεκαοκτώ, παντρεύτηκαν στα είκοσι τέσσερα, καθώς και ξεκίνησαν τη ζωή τους στο Σαν Φρανσίσκο σύντομα μετά. Ωστόσο, όταν η Giulia ήταν είκοσι επτά, βίωσε ένα τρομακτικό και απρόβλεπτο ψυχωτικό διάλειμμα που την προσγειώθηκε στον ψυχικό χώρο για σχεδόν ένα μήνα. Κάποια μέρα ήταν δυναμική καθώς και και προσαρμοσμένη. Το επόμενο, ήταν παραληρητικό και αυτοκτονικό, έπεισε ότι οι άρεσε της δεν ήταν ασφαλείς.
Ερώτηση:
Τι βιβλίο ή podcast ακούτε τώρα;
Τι θα έπρεπε να ακούω στη συνέχεια;!
Οι σύνδεσμοι με το βιβλίο καθώς και άλλες αξιολογήσεις βρίσκονται στο runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 5 λεπτών, 31 δευτερολέπτων
Επόμενο
4 λεπτά κατώτερη προπόνηση σώματος για δρομείς
04:49
Ζω
00:00
08:21
05:31
Όταν πήραμε σπίτι από το εμπορικό κέντρο, είχα μια δέσμη που με περίμενε. Ήταν μια δέσμη φροντίδας από τον καλό μου φίλο Λίζα !!! Αχ! Ευχαριστώ Λίζα; Μου έστειλε την καλοσύνη του Trader Joe.
Έκανα αμέσως σε αυτό το κουτί γιατί δεν είχα δοκιμάσει ποτέ αυτό πριν … δεν μπορώ να πάρω αρκετή μαύρη σοκολάτα. Πες σας ευχαριστώ τη Λίζα, αυτό φωτίζει εντελώς τη μέρα μου;
Ναι! Όταν πήρα σπίτι από το εμπορικό κέντρο, είχα επίσης ένα μήλο
και μια μπανάνα με PB. Είναι τόσο περίεργο, ωστόσο έχω λαχταρά μπανάνες με PB καθημερινά αυτή την εβδομάδα;!?! Ένας από τους λόγους μπορεί να είναι από τότε που συνήθως τρώω μπανάνες με PB για πρωινό σε κάποιο είδος σχεδόν καθημερινά.
Και παρά την αλήθεια ότι κάποιος εξήγησε (στις ανώνυμες ερωτήσεις) σήμερα ότι τρώω μεγάλη ζάχαρη, τελείωσα την ημέρα με δύο ξανθιές. Αποθηκεύω τα δύο τελευταία για τη μητέρα μου;
Ανώνυμη ερώτηση…
Ερώτηση: Παίρνετε ποτέ πίεση από τα μέλη του νοικοκυριού να απομακρυνθούν από τις υγιεινές διατροφικές σας συνήθειες; Παίρνω σχόλια από το νοικοκυριό μου για το “να έχει και πάλι μια σαλάτα”, καθώς και η μητέρα μου αναστατωθεί αν δεν θέλω ένα μπισκότο ή κάτι άλλο που μόλις έκανε υπέρ του πιο υγιεινού φαγητού. Με τρελαίνει…
Monica: Δεν είναι πραγματικά. Είμαι τυχερός που έχω ανθρώπους γύρω μου που καταλαβαίνουν πολύ καλύτερα από το να μου δίνουν χάλια για αυτό που τρώω; Χα, κάπως να γελάσω – όμως κατέληξα να είμαι χορτοφάγος απευθείας από το γυμνάσιο, γι ‘αυτό χρησιμοποιούνται σε αυτό. Ο αδελφός μου με πειράζει για τα “υγιή χάλια μου”, ωστόσο αυτό δεν είναι μια τεράστια συμφωνία.
Παρ ‘όλα αυτά, τρελαίνω όταν θέλω να επιδοθώ, καθώς όλοι κάνουν μια τεράστια προσφορά γι’ αυτό – “Ω, η Monica’s Eating X …” ή “Monica’s on a Diet …”
Α, με άρεσε μόνος μου.
Μετά από καιρό πιστεύω ότι οι άνθρωποι χρησιμοποιούνται στις πρακτικές διατροφής σας, καθώς και η πίεση θα σταματήσουν. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποίησαν για να μου δώσουν μια δύσκολη στιγμή για να μην τρώνε κρέας, ωστόσο τώρα είναι μόνο μέρος της συμφωνίας.
Πιστεύω ότι πρέπει να καθορίσετε τους λόγους για τους οποίους κάποιος σας πιέζει φαγητό. Όταν αφορά τις μητέρες, πολλές φορές προσπαθούν απλώς να σας φροντίσουν – καθώς και να συνεχίσουν να προσπαθούν να σας φροντίσουν αφού είναι το έργο τους (που προέρχεται από ένα εξαιρετικό μέρος).
Θα πρότεινα να πάρει το φαγητό που παρέχει σε ορισμένες περιπτώσεις, καθώς και να εκφράσει ακριβώς πόσο εκτιμάτε το ή να την αφήσετε να σας βοηθήσει να σας κάνει ένα υγιεινό γεύμα που θα απολαύσετε; Πιστεύω ότι το ουσιαστικό είναι να βεβαιωθείτε ότι η μητέρα σας (ή η οικοδέσποινα) αισθάνεται σαν να φροντίζει τις ανάγκες σας.
Ερώτηση: Τι χρησιμοποιείτε στα μαλλιά σας; Είναι πάντα τόσο λαμπερό καθώς και αρκετά κοιτάζοντας!
Monica: Αυτό είναι πραγματικά πραγματικά ενοχλητικό, αφού συνήθως χρησιμοποιώ ό, τι είναι προς πώληση. Αυτή τη στιγμή χρησιμοποιώ το σαμπουάν Costco καθώς και το μαλακτικό από τώρα που ο Ben έχει μακριά μαλλιά, χρησιμοποιεί ό, τι είναι στο ντους (ακόμα και αν είναι ακριβό!).
Πιστεύω ότι τα λαμπερά μαλλιά της πιστοληπτικής ικανότητας σε αυτό που τρώω. Τρώω πολλά φρούτα, ολικής αλέσεως καθώς και λίπη. Είμαι συνήθως αμφισβητείται για το πού παίρνω τόσο πολύ ενέργεια, καθώς και πιστοληπτική αξιολόγηση του φαγητού που τρώω επίσης.
Αυτή η φωτογραφία μου προτιμά ο Ben, καθώς πάντα μιλάει για τα λαμπερά μαλλιά μου σε αυτό. Στο βάθος είναι το φράγμα Hoover – λήφθηκε στη μέθοδο στο Grand Canyon στο OΕίσαι περιβόητη τρίτη ημερομηνία;
***************************************************** ****************************
Ναι, κάπως γυαλίζω πάνω από αυτό σήμερα, όταν συζήτησα ότι θα πάω στην Καλιφόρνια την Τετάρτη με την Κυριακή. Όπως και τότε θα πάω για άλλη μια φορά στο τέλος του μήνα μετά από μια γρήγορη στάση στο Vegas !!! «Καλιφόρνια εδώ έρχομαι …»
ΕΡΩΤΗΣΗ: Έχετε εξαπατήσει ημέρες ή απλά κάνετε επιδοτήσεις μέρος της ζωής σας;
Εγώ: Έχω μέθοδο και πολλές απολαύσεις κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, γι ‘αυτό πιστεύω ότι αυτή η ημέρα εξαπατήσει μοιάζει πολύ. Μου αρέσει ιδιαίτερα ότι ο Μπεν, όπως και εγώ, είμαι στην ίδια ακριβώς σελίδα με αυτό, έτσι ώστε να μην προτείνει επιεικής τροφής σε άλλες τυχαίες ημέρες. Θα δούμε ακριβώς πώς λειτουργεί αυτό.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σώσει
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Leave a Reply