Γεια σας από τη Μασαχουσέτη! Είμαι κοντά στη νότια ακτή που τρώει καθώς και τρέχω με καρότα και κέικ. Πήρα εδώ την Πέμπτη, καθώς αποφάσισα να κάνω ένα κούνημα να τρέχει πολύ το πρώτο πράγμα την Παρασκευή το πρωί. Μου αρέσει να τρέχω σε νέα μέρη!
Μετά το τρέξιμο μου έβαλα το χώρο της κουζίνας της Tina καθώς και έκανε ένα νόστιμο πρωινό. Λίγο από τα πάντα!
Τα τελευταία μου βίντεο
Πώς να κάνετε την κατώτερη προπόνηση του σώματος για τους δρομείς
Γρήγορο σεμινάριο του κατώτερου σώματος για τους δρομείς προπόνηση και κινήσεις. Αυτό περιλαμβάνει:
Σούμο κατακαταβολία
Αντίστροφη βύθιση – Δεξιά
Αντίστροφη βύθιση – Αριστερά
Πλευρική Lunge – Δεξιά
Πλευρική Lunge – Αριστερά
Αποκτήστε το ημερολόγιο προπόνησης αυτού του μήνα για δρομείς τώρα στο runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 3 λεπτών, 9 δευτερολέπτων
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 2
01:45
Ζω
00:00
08:21
03:09
Πήγαμε για μια μεγάλη βόλτα σε ένα χαριτωμένο πάρκο στο νερό. Είναι ακόμα ψυχρό, ωστόσο το χιόνι λιώνει.
Μετά το πάρκο χτυπήσαμε το Whole Foods για κάποια δράση Hot Bar.
Ο Murphy δεν πήρε…
Πρέπει να ανοίξω ένα παγωμένο καφέ καφέ;
Τώρα ο λόγος για τον οποίο θέλω είτε να μετακομίσω στη Μασαχουσέτη (μόνο το καλοκαίρι) είτε/και να ξεκινήσω μια νέα ζωή ως franchisee ….
Είμαι καταναλωμένος με τον παγωμένο καφέ της Marylou. Δυστυχώς, προσφέρεται μόνο στη Μασαχουσέτη καθώς και στο Ρόουντ Άιλαντ. Γιούχα.
Η Marylou δηλώνει ότι είναι ο καλύτερος καφές στην πόλη.
Είναι πραγματικά. Δεν καταλαβαίνω ακριβώς πώς κάνουν αυτόν τον υπέροχο παγωμένο καφέ, ωστόσο είναι εκπληκτικό. Σοβαρά. Πιστεύω ότι το άνοιγμα στο franchise του Marylou στο SoCal. Κυρίως, έτσι μπορώ να πίνω τα πάντα το χρόνο.
Έχω ήδη πάρει τον παγωμένο καφέ της Marylou δύο φορές, καθώς θέλω να το χτυπήσω για έναν ακόμη γύρο! Δεν καταλαβαίνω τι είναι, ωστόσο ο καφές τους είναι τόσο ομαλός καθώς και γευστικός. Δεν παίρνει έναν τόνο ζάχαρης καθώς και κρέμα (λίγο λίγο) για να γίνει γεύση σούπερ ονειρικό.
Χθες το βράδυ κάναμε μια διασκεδαστική νύχτα με κρασί, μάρκες, guac καθώς και δείπνο.
Το επιδόρπιο ήταν εξαιρετικά απαραίτητο από τότε που κάναμε καριέρα για ένα 20 miler! Περισσότερα για αυτό σε λίγο !!
Ερώτηση: Πρέπει να ανοίξω ένα παγωμένο καφενείο καθώς και να κάνω απίστευτο παγωμένο καφέ στο SoCal;
Τι κάνεις αυτό το Σαββατοκύριακο??
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Leave a Reply