5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη βιομηχανία γυμναστικής

από τον Matt Weik

Το βλέπουμε κάθε μέρα … άνδρες και γυναίκες στη βιομηχανία γυμναστικής που δημοσιεύουν εγωιστές σε όλες τις πλατφόρμες των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης, με ετικέτα με ετικέτα σχεδόν κάθε λέξη στο λεξιλόγιό τους. Κάποιοι μπορεί να καλέσουν αυτά τα άτομα “ναρκισσιστές”. Λοιπόν, μισώ να το πω, αλλά θα είχατε δίκιο. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν τώρα ότι εκείνοι που παίρνουν θρησκευτικά εγωιστές συνδέονται με τον ναρκισσισμό και την ψυχοπάθεια. Ποιος θα πίστευε ότι η λήψη φωτογραφιών από τον εαυτό σας θα σας ταξινομήσει ως ψυχικά άρρωστο; Τώρα ας μην γενικεύσουμε ότι όλοι όσοι παίρνουν selfies συνδέονται με αυτά τα θέματα, αλλά οι μελέτες δείχνουν ένα ανησυχητικό ποσό που συμβαίνει. Ποιος θα πίστευε ότι ο Kim Kardashian θα θεωρείται ψυχικά άρρωστος; Αυτός είναι ο συνολικός σαρκασμός, ότι η γκόμενα έπεσε από το βαγόνι εδώ και πολύ καιρό. Αλλά με κάθε σοβαρότητα, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη βιομηχανία γυμναστικής. Τα πράγματα δεν είναι πάντα αυτό που φαίνονται και υπάρχει πολύ περισσότερος καπνός και καθρέφτες από οτιδήποτε άλλο αυτές τις μέρες. Ελέγξτε το παρακάτω για τον εαυτό σας, ώστε να μην είστε dooped να σκεφτείτε και εσείς μπορεί να μοιάζει με μερικά από τα άτομα σε καλύμματα περιοδικών.

1.) Adobe Physiques
Αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι η πιο σημαντική απάτη της βιομηχανίας γυμναστικής, οπότε σίγουρα ανήκει στην κορυφή της λίστας μας. Τα μοντέλα φυσικής κατάστασης καλούνται αριστερά και καλύτερα αυτές τις μέρες για να φωτογραφίσουν τις εικόνες τους πριν από την απόσπαση στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης. Το ίδιο ισχύει και για κάθε άτομο στο εξώφυλλο των περιοδικών, καθώς και εκείνων που βρίσκονται μέσα στο μεγαλύτερο μέρος. Θέλουν να σας κάνουν να πιστεύετε ότι οι φυσικές τους είναι άψογες. Είναι συνηθισμένη πρακτική αυτές τις μέρες και όχι όλη η ευθύνη πρέπει να τεθούν σε μοντέλα, μερικά από αυτά πρέπει να μοιραστούν με τους φωτογράφους. Μετά από όλα, είναι οι φωτογράφοι που επεξεργάζονται τις φωτογραφίες που παίρνουν.

Τα άτομα, ωστόσο, εξακολουθούν να χτυπούν τους εαυτούς τους, φορτώνουν τις εικόνες στους φορητούς υπολογιστές τους και τελικά δημιουργούν “τέχνη” μέσω λογισμικού επεξεργασίας φωτογραφιών. Τα θηλυκά αδυνατούν τη μέση και τα πόδια τους, ενισχύοντας την προτομή τους και φυσώντας το άκρο τους για να το κάνουν καλό και στρογγυλό (όταν πρέπει να είναι πραγματικά squatting!). Από την άλλη πλευρά, οι άνδρες κάνουν τους κοιλιακούς τους πολύ πιο καθορισμένους, προσθέτοντας μέγεθος στα χέρια, τους ώμους και το στήθος τους και τελικά αγγίζουν τα πόδια τους για να φαίνονται μεγαλύτερα και πολύ πιο μυώδη (επειδή κανείς δεν αρέσει να εκπαιδεύει τα πόδια βαριά αυτές τις μέρες) .

Έτσι, αν είστε αρχή ή ακόμα και ένας ενδιάμεσος ανυψωτής, μην απογοητεύεστε όταν περνάτε μήνες, ακόμη και χρόνια στο γυμναστήριο και ποτέ δεν μοιάζετε με τις εικόνες στα περιοδικά. Πολλά από αυτά είναι μη ρεαλιστικά. Μην με πάρτε λάθος, η πλειοψηφία αυτών των ατόμων είναι σίγουρα σε φανταστική φυσική κατάσταση, δεν είναι 100% ακριβές τι δείχνουν οι φωτογραφίες αφού έχουν αγγιχτεί. Επομένως, μην ξεγελιέστε από τα κέρδη Adobe.

2.) “Συμπληρώματα”
Πώς μπορούμε να το πούμε αυτό χωρίς να προσβάλλουμε μια δέσμη ανθρώπων …; Ω, heck, δεν μπορούμε να το πω απλά. Υπάρχουν τόνοι ανθρώπων στη βιομηχανία γυμναστικής που παίρνουν λίγη βοήθεια από τα “συμπληρώματα”. Όχι, δεν παίρνουμε για κρεατίνη, γλουταμίνη, αμιν και πρωτεϊνικές σκόνες. Μιλάμε για τα άτομα με το Kool-Aid και την έγχυση Β-βιταμίνων στο άκρο τους. Δεν διαβάζετε μεταξύ των γραμμών; Χρησιμοποιούν αναβολικά κάποιου είδους. Προϊόντα που μπορούν να ενισχύσουν την ανάπτυξη των μυών και την απώλεια λίπους πολύ πιο γρήγορα από το να επιτρέπουν να συμβεί φυσικά μέσω της σκληρής δουλειάς και της δίαιτας. Τώρα μην με πάρτε λάθος, αυτά τα άτομα εξακολουθούν να εργάζονται σκληρά στο γυμναστήριο, αλλά αν αυτό το άτομο είχε ένα δίδυμο και ένας έπαιζε με κάποιο χυμό, ενώ ο άλλος έμεινε φυσικός, θα παρατηρούσατε μια ουσιαστική διαφορά στις φυσικές τους Το ίδιο ακριβώς πρόγραμμα με την ίδια ακριβώς διατροφή.

Με την ανάγνωση της παραπάνω παραγράφου, πιθανότατα θα πίστευα ότι ήμουν εντελώς ενάντια στη χρήση στεροειδών και αναβολικών. Λοιπόν, δεν είμαι. σε κάθε δικό του και είναι η δική τους ζωή να ζουν και τις δικές τους επιλογές να κάνουν. Σας λέω να αγοράσετε μια παράνομη ουσία στη μαύρη αγορά; Δεν υπάρχει περίπτωση. Αλλά να γνωρίζετε ότι υπάρχουν συνέπειες για τη λήψη τέτοιων ενεργειών. Μπορείτε να βυθίσετε βασιλικά το σώμα σας χρησιμοποιώντας μια ουσία που δεν γνωρίζετε τίποτα ούτε πώς να χρησιμοποιήσετε και να κάνετε κύκλο. Εάν είστε ένα από αυτά τα άτομα, συνιστώ ανεπιφύλακτα να μείνετε όσο το δυνατόν πιο μακριά. Παίρνετε μόνο μια ζωή για να ζήσετε.

3.) Ο ανταγωνισμός και η μοντελοποίηση είναι η δουλειά τους
Για πολλούς ανθρώπους στη βιομηχανία γυμναστικής, έχουν ελπίδες και όνειρα να είναι ένας από τους καλύτερους αθλητές στον κόσμο. Ονειρεύονται να ζουν με ανταγωνισμό σε εκπομπές και να είναι σε καλύμματα περιοδικών. Ολόκληρη η ζωή τους περιστρέφεται γύρω από το “βλέμμα” τους. Μπορείτε να το θεωρήσετε τη δουλειά τους. Αντίθετα, η διάτρηση ενός ρολογιού και η εργασία 9-5, παίρνουν ένα καλό ποσό ανάπαυσης, τροφοδοτούν το σώμα τους, εκπαιδεύουν σαν ένα άγριο θηρίο στο γυμναστήριο, πηγαίνουν στο σπίτι και τρώνε και ξεκουράζονται λίγο περισσότερο. Την επόμενη μέρα απλώς επαναλαμβάνουν τα ίδια βήματα. Η ζωή τους είναι σαν να βλέπεις την ημέρα του Groundhog μετεγκατάστασης με τον Bill Murray. Είναι επαναλαμβανόμενο και είναι βαρετό. Πολλοί από αυτούς εγκαταλείπουν μια προσωπική ζωή due στην αφοσίωση που απαιτείται να είναι ένας κορυφαίος αθλητής.

Όταν βλέπετε αυτά τα άτομα και θαυμάζετε τη σκληρή δουλειά και τη φανταστική τους σωματική διάπλαση, πρέπει να θυμάστε ότι αυτό που ρίχνετε μια ματιά είναι η δουλειά και ο χρηματικός τους. Για τους περισσότερους, δεν μπορείτε να κερδίσετε αρκετά χρήματα στη βιομηχανία γυμναστικής για να ζήσετε μια κανονική ζωή. Πολλοί ανταγωνιστές πρέπει ακόμα να εργαστούν μια κανονική δουλειά πάνω από την αφοσίωσή τους στο άθλημα και τον ανταγωνισμό. Δεν είναι μια εύκολη ζωή από κανένα υπονοεί και σίγουρα όχι πολύ προσοδοφόρα.

4.) Ανταγωνίσατε σε μια επίδειξη και κερδίσατε, τώρα ξαφνικά είστε εκπαιδευτής ειδικών;
Το βλέπετε όλη την ώρα. Κάποιος κερδίζει μια εκπομπή γυμναστικής/bodybuilding και ξαφνικά την επόμενη εβδομάδα τα βλέπετε στο γυμναστήριο λέγοντας ότι είναι ειδικός και ότι τώρα δέχονται πελάτες κατάρτισης. Τι?! Κερδίσατε μια παράσταση. Μια παράσταση. Τώρα είστε ειδικός; Να σταματήσει. κόφτο. Αυτό που είναι ακόμη χειρότερο είναι ότι αυτά τα άτομα είτε δίνουν στους πελάτες προγράμματα cookie-cutter είτε αποδίδουν ένα πρόγραμμα που τους δόθηκε για να πάρει σε σχήμα διαγωνισμού από έναν από τους εκπαιδευτές τους που πλήρωσαν. Πώς μπορείτε να καλέσετε τον εαυτό σας ειδικό; Υπάρχει επίσης μια καλή πιθανότητα ότι το άτομο χρησιμοποιεί μερικά από τα “συμπληρώματα” που συζητήθηκαν παραπάνω και για το λόγο αυτό, κάθε πρωτόκολλο κατάρτισης θα επέτρεπε στο άτομο να βάλει σε άπαχο μυϊκή μάζα και να ρίξει λίγο σωματικό λίπος.

Κάντε τον εαυτό σας μια χάρη και πριν εγγραφείτε για να εκπαιδεύσετε με έναν ανταγωνιστή, βεβαιωθείτε ότι έχουν τα διαπιστευτήρια για να το υποστηρίξουν. Και “Κερδίζω shows” και “Κοίτα με, ξέρω τι μιλάω” δεν αποτελεί ότι έχει γνήσια διαπιστευτήρια. Εκτός αν κερδίζουν το Arnold Classic ή την Ολυμπία, “Κερδίζω shows” και “Look Me” υποδηλώνει diddly-squat. Μάθετε ποιοι είναι πιστοποιημένοι μέσω, πόσο καιρό ήταν προσωπικός εκπαιδευτής και κάνετε την εργασία σας πριν συμφωνήσετε σε οτιδήποτε (και βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει λεπτομερώς τις συμβάσεις πριν υπογράψετε τη διακεκομμένη γραμμή).

5.) Χορηγία στον κλάδο
Το καταλαβαίνω. Είστε έκπληκτοι από αθλητές που έχουν χορηγούς που τους υποστηρίζουν. Παίρνουν το καταπληκτικό swag, φωτογραφίες σε περιοδικά με τοποθέτηση προϊόντων και να ταξιδέψουν με την εταιρεία για να εκθέτουν για να υπογράψουν αυτόγραφα και να τραβήξουν φωτογραφίες. Αυτό που πιθανότατα δεν συνειδητοποιείτε είναι ότι ένα πολύ μικρό ποσοστό αυτών των χορηγών δίνει στο άτομο ότι τα χρήματα θα συσχετιστούν με την εταιρεία τους. Πολλές εταιρείες απλά δίνουν στον αθλητή εντελώς δωρεάν αγαθά και προϊόντα και ίσως πληρώνει για το ξενοδοχείο και το τέλος συμμετοχής στο διαγωνισμό. Αυτό είναι. Αν δεν είστε κυριολεκτικά ο καλύτερος στον κόσμο και κερδίζοντας κάθε εκπομπή που βρίσκεστε, συνήθως δεν θα δείτε μια δεκάρα από έναν χορηγό.

Εάν είστε κορυφαίος ανταγωνιστής και ένας από τους καλύτερους στον κόσμο, θα μπορούσατε να εργαστείτε για μια σύμβαση στο φάσμα $ 100K-$ 200K ετησίως. Πάνω και έρχονται αθλητές που είναι υποψήφιοι, αλλά πουθενά κοντά στο αποκορύφωμα του επαγγέλματός τους μπορεί να κάνουν κάπου στην περιοχή $ 5k-50k με τα υψηλότερα σύνολα για εκείνους τους αθλητές που τοποθετούν καλά και έχουν ένα αναγνωρίσιμο όνομα.

Μπορεί να σκέφτεστε πόσο καταπληκτικοί αυτοί οι αθλητές το έχουν οι οποίοι αποτελούν πάνω από έξι αριθμούς. Δεν είναι όλα τα σάλτσα το πιστεύουν ή όχι. Πολλοί άνθρωποι έχουν αυτή την αντίληψη ότι ο αθλητής πληρώνεται μόνο για την εταιρεία να χρησιμοποιήσει την εικόνα και το όνομά τους. Ενώ αυτό είναι σίγουρα αλήθεια, για να παραμείνετε χορηγός, υπάρχουν πράγματα στη σύμβαση, όπως η ώθηση της μάρκας και των προϊόντων στα κοινωνικά μέσα, φορώντας ενδύματα που έχει το λογότυπο της εταιρείας σε αυτό και πετούν γύρω από το έθνος που κάνει εμφανίσεις (που μπορεί να χάσει εντελώς με το δικό σας προετοιμασία αν έχετε μια επίδειξη έρχεται επάνω). Αλλά εδώ είναι η κατώτατη γραμμή … πληρώνονται για να εκτελέσουν. Εάν είστε ο κορυφαίος σκύλος και αναμένεται να κερδίσετε κάθε εκπομπή που εισάγετε, τότε θα κερδίσετε καλύτερα. Εάν δεν το κάνετε, έρχονται χρόνο για να επαναδιαπραγματευτείτε τη σύμβασή σας, θα μπορούσαν να σας πουν να χαθείτε ή θα μπορούσαν να μειώσουν πόσα χρήματα σας προσφέρουν επειδή δεν αξίζετε πλέον την ίδια αξία με εσάς όταν κερδίζατε. Έτσι δεν είναι όλα διασκεδαστικά και παιχνίδια σε αυτό το επίπεδο – είναι δουλειά.