Ποιες είναι οι καλύτερες καυχιότητες της ημέρας ανάπαυσης; Αυτό είναι το θέμα του σημερινού σωρού στο Miles Photo Challenge! Μοιραστείτε την αγαπημένη σας ημέρα ανάπαυσης στο κουδούνισμα!
Brags Day Rest
Ορισμός της ημέρας ανάπαυσης: Μη προπόνηση ή ημέρες ανάπαυσης όταν ένας αθλητής απολαμβάνει επιπλέον ανάπαυση, απολαύσεις, χαλάρωση και άλλες «λιχουδιές» για να γιορτάσει και να επαναφορτίσει.
Τα νεότερα μου βίντεο
Αμερικανική κριτική βιβλίου βρωμιάς
Αμερικανική κριτική βιβλίου βρωμιάς
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 12 λεπτών, 7 δευτερόλεπτα
Επόμενο
High Achiever – καλή αναθεώρηση βιβλίου ακρόασης
06:12
Ζω
00:00
08:21
12:07
Η «Ημέρα ανάπαυσης» αποτελεί μέρος του σχεδίου κατάρτισης για την κατάρτιση μισού μαραθωνίου, μαραθωνίου, υπερ-μαραθωνίου και τριάθλου. Η λήψη μιας ημέρας από τις προκλητικές προπονήσεις βοηθά το σώμα σας να ανακάμψει. Μπορεί να αναζωογονήσει τόσο σωματικά όσο και διανοητικά – ειδικά αν το σχεδιάζετε σωστά.
Η ημέρα ανάπαυσης, γνωστές επίσης ως #RestDayBrags στο Instagram, το Twitter και το Facebook είναι μια γιορτή των ημερών ανάπαυσης μεταξύ των περιστασιακών και ανταγωνιστικών δρομέων στα κοινωνικά μέσα.
Το σημερινό σωρό στο Miles Photo a Day Challenge είναι #RestDayBrags !!
Ποιος είναι ο αγαπημένος σας τρόπος να περάσετε μια μέρα ανάπαυσης;
Θυμηθείτε να επισημάνετε @RuneAtRepeat και να χρησιμοποιήσετε #PileOnThemiles με τις ενημερώσεις σας!
Εκτέλεση Eat Replay Έρευνα και λίστα καρτών διακοπών
Συμπληρώστε αυτήν την έρευνα 3 ερωτήσεων για να μας βοηθήσετε να σχεδιάσουμε νέο περιεχόμενο που θα σας βοηθήσει να τρέξετε πιο γρήγορα, καλύτερα, πιο ευτυχισμένα και να χτυπήσετε τους στόχους σας!
Επίσης – αν θέλετε να συμπεριληφθείτε στη λίστα καρτών διακοπών … παρακαλώ αφήστε τη διεύθυνσή σας στη φόρμα. Είναι εντελώς προαιρετικό. *Η έρευνα κλείνει 11.27.19*
Θέλουν περισσότερα?
Ποτέ δεν έχω ποτέ παιχνίδι για δρομείς γύρο 2
5 εύκολες προτάσεις για τέντωμα μετά από μια διαδρομή
Ελέγξτε τα σχέδια κατάρτισης, τις συνταγές και τις ενημερώσεις ζωής στο runeatrepeat.com
Για πολύ περισσότερη διασκέδαση ακολουθήστε@RuneAtrepeat στο Instagram
και να συμμετάσχετε στο κλειστό τρέξιμο Eat Repeat Facebook Group για να συνδεθείτε με άλλους δρομείς και τρώγοντες! Ευχαριστώ!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σώσει
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Εκτελέστε το Eat Reath Instagram Q & A – 21 Απριλίου
Εκτελέστε το Eat Reath Instagram Q & A – 21 Απριλίου
@RuneAtrepeat Instagram Q & A Πώς να πάρετε κίνητρα να τρέξετε ξανά μετά από ένα χρόνο χωρίς αγώνες και τώρα εκτός σχήματος έχετε ποτέ
Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4 Εκτέλεση, Τρώγοντας και Ανάγνωση ενημερώσεις
Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4 Εκτέλεση, Τρώγοντας και Ανάγνωση ενημερώσεις
Εβδομάδα κατάρτισης μαραθωνίου 4. Disney World Dopey Challenge Εκπαίδευση Ενημέρωση. Ημερολόγιο τροφίμων και βιβλία για να ακούσετε ενώ τρέχετε
Εκτέλεση του Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Εκτέλεση του Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Μόλις εγγραφώ για να τρέξω το Dopey Challenge! Δεν έχω τύψη αγοραστή … ή θα έπρεπε να πω, η τύψη του Runner – ακόμα. Είμαι
Εκτέλεση Επαναλαμβανόμενου Λίστα και Έρευνας Επαναλαμβανόμενων διακοπών
Εκτέλεση Επαναλαμβανόμενου Λίστα και Έρευνας Επαναλαμβανόμενων διακοπών
Εκτέλεση της έρευνας ιστολογίου 2020 και λίστα διακοπών. Εκτέλεση Eat Reath Christmas Card List και τι χρειάζεστε για να τρέξετε την καλύτερη ζωή σας
Έτρεξα σήμερα εικονίδια για να μοιραστώ τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης
Έτρεξα σήμερα εικονίδια για να μοιραστώ τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης
@RuneAtrepeat Instagram Q & A Πώς να πάρετε κίνητρα να τρέξετε ξανά μετά από ένα χρόνο χωρίς αγώνες και τώρα εκτός σχήματος έχετε ποτέ
Εκπαίδευση για τη σειρά βιντεοσκοπίας της Βοστώνης Μαραθώνιου Hello Hello!Εκπαίδευση για τη σειρά βιντεοσκοπίας της Βοστώνης Μαραθώνιου Hello Hello!
Γειά σου! Φιλοξενώ μια σειρά βίντεο που ονομάζεται ’10, 000 μίλια στη Βοστώνη ‘με το Hyland’s Powered! Ακολουθούμε μια ομάδα Heale
⚡ από το ShareaHolic
.
Leave a Reply