Hola Amigos! Σήμερα κάνω πλήρη μέρα φαγητού για μια δημοσίευση, αφού αυτό είναι ακριβώς το πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός μου. Παρόλο που διαβάζω ιστολόγια που κάνουν πρωινό, μεσημεριανό καθώς και din σε ξεχωριστά μηνύματα για πολλά χρόνια, θα προτιμούσα να το βλέπω στην αγορά
Έτρεξα 6 μίλια, το δάχτυλο μου. (Και σας φτιάχνω μια ακόμη εικόνα, είστε ευπρόσδεκτοι).
Τα νεότερα μου βίντεο
Ταξιδέψτε την κριτική Jane
Ταξιδιού Jane φορητή αναθεώρηση ουροποιητικών.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 8 λεπτών, 1 δευτερόλεπτο
Επόμενο
4 λεπτά κατώτερη προπόνηση σώματος για δρομείς
04:49
Ζω
00:00
08:21
08:01
Έφαγα αυγά καθώς και PB & J Pita
Σνακ #1: Ως μέρος της δυσκολίας μου σοφίας 30 ημερών – είχα ένα μπολ με PB cheerios καθώς και γάλα. 250 θερμίδες γευστικότητας.
Στη συνέχεια, πήγα να δουλέψω για μια μετατόπιση του δαπέδου. Μόλις πήρα το σπίτι, έσπασε την κουζίνα μου για μεσημεριανό γεύμα. Τεράστια σαλάτα με κοτόπουλο, hummus καθώς και ένα νέο σκόρδο ντομάτας που πήραμε στην αγορά του αγρότη. νέο μπαρ
Αυτό είναι το νέο μπαρ σοκολάτας μπανάνας Kashi. Είναι καλό, δεν είναι vitatop, ωστόσο είναι καλό. Μπορώ να προτείνω να το φτιάξω για ένα μικρό κομμάτι; Αυτό είναι το εισιτήριο.
Πήρα ένα διάλειμμα από τον υπολογιστή για να απολαύσετε το σνακ #2 – ένα σκληρό αυγό καθώς και το ποπ κορν.
Το δείπνο ήταν κάπως ατυχές καθώς:
Α.) Είχα αυτή τη μαγειρεμένη υπέροχη πατάτα στο ψυγείο μου για λίγες μέρες, καθώς και για να φάει.
Β.) Ήμουν τόσο τεμπέλης για να ψήσω το μπρόκολο, όπως οργάνωσα, καθώς και απλά έκανα μια ακόμη σαλάτα.
Γ.) Έκλεψα μερικά από το σκόρδο του Ben, καθώς και τώρα το σκόρδο του σκόρδου
Ήμουν έτοιμος να φάω αυτή τη νέα γεύση του Chobani για κάποια πρωτεΐνη, ωστόσο ο Ben έφερε την έκρηξη του Sonic Reese, καθώς έκλεψα μερικά τσιμπήματα από αυτό.
Ο νικητής του ματς γιόγκα είναι:
Mary @ Bites καθώς και ευδαιμονία
Προσωπική κατάρτιση, σίγουρα !!! Αυτό είναι τόσο δαπανηρό, ωστόσο, αξίζει τον κόπο. Το γυμναστήριο μας παρέχει εντελώς δωρεάν συνεδρίες στους ανθρώπους όταν ενδείκνυται .. και η συνεδρία μου 30 λεπτών με άφησε επώδυνη για μια εβδομάδα. Θα είχα εγγραφεί μέχρι να ακούσω το κόστος $ 300/mo! Nooo πείτε σας ευχαριστώ.
Πολλά από εσάς θέλετε να συμμετάσχετε μαζί μου στη δυσκολία σοφίας – ποια ήταν τα σνακ σας σήμερα;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σώσει
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Λόγοι Οι άνθρωποι τρέχουν εναντίον λόγων που τρέχω
Λόγοι Οι άνθρωποι τρέχουν εναντίον λόγων που τρέχω
Αστεία τρέξιμο μιμίδια για το γιατί οι άνθρωποι τρέχουν. Εκτελέστε την ενημέρωση κατάρτισης της Disney. Τρέχοντας υπενθυμίσεις για τη γειτονιά και
Στοίβα στο Miles Run Dully Day 15 – Medal Monday
Στοίβα στο Miles Run Dully Day 15 – Medal Monday
Κορυφαίες προτάσεις για το Instagram #MedalMonday Τι είναι το μετάλλιο τη Δευτέρα; Ακριβώς πώς να δημοσιεύσετε μια εικόνα της Δευτέρας μετάλλων μετά από μισό μαραθώνιο
Εκτελέστε τη δυσκολία στο σχήμα Μέρος 2 Έρευνα
Εκτελέστε τη δυσκολία στο σχήμα Μέρος 2 Έρευνα
Έρευνα δυσκολίας. Σχέδια κατάρτισης για αγώνες 5K, 10K καθώς και Half Marathon το 2021. Στην Ομάδα Εκπαίδευσης Διαδικτύου
Στόχοι για να σας βοηθήσουμε να τρέξετε πολύ καλύτερα – στοίβα στο μίλια δυσκολία Ημέρα 1
Στόχοι για να σας βοηθήσουμε να τρέξετε πολύ καλύτερα – στοίβα στο μίλια δυσκολία Ημέρα 1
εντελώς δωρεάν 30 ημέρες τρέξιμο δυσκολία ημέρα 1. Ακριβώς πώς να ρυθμίσετε το στόχο σας. Στοίβα στο Miles Run Δυσκολία Νοέμβριος 2021
15 Quick Pre Run Snack Ιδέες
15Γρήγορες ιδέες σνακ
Τι να φάτε πριν τρέξετε καθώς και πότε να φάτε. 15 Έννοιες Snack για νέους δρομείς, καθώς και κατάρτιση για μισό μαραθώνιο
Ευχαριστημένος το νέο έτος από το Run Eat Repeat!
Ευχαριστημένος το νέο έτος από το Run Eat Repeat!
ΕΥΧΑΡΙΣΜΕΝΗ ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ !! Επιστρέφω από το Lil Time Off καθώς και θέλω να σας στείλω τις καλύτερες επιθυμίες για το 2022. Σας έλειψα καθώς και blogging καθώς και F
⚡ από το ShareaHolic
.
Leave a Reply