Δεν ξέρω γιατί ή πώς ή πού ξεκίνησε για πρώτη φορά η αγάπη μου για τα ρεβίθια, αλλά είμαι εμμονή με αυτό το φασόλι. Συνήθιζα να αγοράζω τα πιο τεράστια κουτιά από τα Costco στο Μέριλαντ, αλλά δυστυχώς δεν τα πουλάνε εδώ
Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να υποβιβάσω το ρεβίθια μου να τρώει χρόνο σε γεύματα ή αλμυρά σνακ, επειδή έχω μια γλυκιά συνταγή ρεβίθια σήμερα.
Τα τελευταία μου βίντεο
Ο Golden Retriever δεν θα πάρει τα χάπια του!
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 2 λεπτών, 19 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Η τρέχουσα συμβουλή παραμένει υγιής κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid19
02:25
Ζω
00:00
08:21
02:19
Γλυκά ρεβίθια PB
Το μόνο που χρειάζεστε είναι πέντε έξι συστατικά –
1/4 φλιτζάνι αλεύρι φυστικιών
1 TB. σιρόπι από σφένδαμο
1 TB. Ελαιόλαδο
Dash του αλατιού και της κανέλας (χρησιμοποιώ πολύ!)
Ένα κουτί ρεβίθια (ή φασόλια Garbanzo)
Ανακατέψτε τα πρώτα πέντε συστατικά μαζί. Στη συνέχεια, ρίξτε το μείγμα σε ένα κουτί από ξεπλυμένα ρεβίθια και ρίξτε το παλτό. Προσπαθήστε να μην τους αφήσετε όλα να σπρώξουν μαζί όταν τα βάζετε για πρώτη φορά ή θα κολλήσουν λίγο.
Ψήνετε στους 400 βαθμούς για 30 λεπτά ή μέχρι να καλέσετε τις προτιμήσεις σας, πετώντας περιοδικά.
Τα φασόλια είναι γεμάτα από ίνες και πρωτεΐνες, αλλά μου αρέσει ότι η σκόνη φυστικιών προσθέτει επίσης μια επιπλέον γροθιά πρωτεΐνης!
Απολαμβάνω!
Αν ψάχνετε για μια συνταγή αλμυρής ρεβίθιας – η σάλτσα φυστικοβιέ μου ψητά ρεβίθια είναι πολύ παρόμοια!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
PB και σοκολάτα γιαούρτι για μια συνταγή
PB και σοκολάτα γιαούρτι για μια συνταγή
Συνταγή γιαουρτιού σοκολάτας PB. θεραπεύστε για ένα με φυστικοβούτυρο και σοκολάτα – υγιεινό σνακ γεμάτο με πρωτεΐνη και θεραπεία
6 Υγιείς ιδέες για σνακ με υγιή πρωτεΐνη
6 Υγιείς ιδέες για σνακ με υγιή πρωτεΐνη
Μια υγιής και εύκολη συνδρομή 6 διαφορετικών τρόπων για να DIY τα δικά σας κουτιά σνακ πρωτεϊνών! Κάντε αυτό το μέρος του γευμάτων σας προετοιμασία rou
αδύνατο κύπελλο teriyaki – pre race recipe
αδύνατο κύπελλο teriyaki – pre race recipe
Αδύνατη συνταγή Burger Teriyaki Bowls για δρομείς. Προ -μακροπρόθεσμη συνταγή για δείπνο πριν τρέξετε το μισό μαραθώνιο
3 Συνταγή μπισκότων κολοκύθας συστατικού
3 Συνταγή μπισκότων κολοκύθας συστατικού
Εύκολη συνταγή μπισκότων κολοκύθας 3 συστατικών. Τα μπισκότα μείγμα κέικ με κολοκύθα αντί για λάδι για μια ελαφρύτερη συνταγή. Κτύπημα κέικ
Συνταγή pb & j smoothie
Συνταγή pb & j smoothie
Υγιή συνταγή PB & J Smoothie. Πρωτεΐνη γεμάτο φυστικοβούτυρο ζελέ smoothie με γιαούρτι και υγιή λίπη για να σας κρατήσει γεμάτο
Φωτεινή πρωτεΐνη συσκευασμένη spinach dip συνταγή
Φωτεινή πρωτεΐνη συσκευασμένη spinach dip συνταγή
Ελαφριά συνταγή αγκινάρας σπανάκι που κατασκευάζεται στην αργή κουζίνα. Αυτό το εύκολο ορεκτικό είναι γεμάτο με υγιεινές θρεπτικές ουσίες από το V
⚡ από το ShareaHolic
.
Leave a Reply