μετά τη δημοσίευση για να σταματήσω τη νυχτερινή μου πρακτική σνακ νωρίτερα σήμερα, βρήκα το Vlog του Roni ακριβώς καλύτερα τώρα. Αντιμετωπίζει αυτό το ακριβές πρόβλημα ως την πρώτη ερώτηση!
Εάν έχετε πρόβλημα με αυτό το επιθεωρήστε την προσέγγισή της. Πρότεινε να αγκαλιάσετε την αλήθεια ότι είστε νυχτερινό snacker, καθώς και να το εργάζεστε στους καθημερινούς σας στόχους θερμίδων. Η Roni έχασε 70 λίβρες καθώς και αξιολογήσεις πίστωσης αυτή τη μέθοδο με την επίτευξη της στο στόχο.
Τα νεότερα μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 2
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 2. runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 1 λεπτού, 45 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Πώς να κάνετε την κατώτερη προπόνηση του σώματος για τους δρομείς
03:09
Ζω
00:00
08:21
01:45
Μπορείτε να δείτε το βίντεό της εδώ. (Απευθύνεται στη νύχτα να τρώει περίπου τέσσερα λεπτά στην ταινία.)
Σήμερα το απόγευμα πήρα το νέο σας rock New Balance καθώς και τα παπούτσια τόνου για μια περιστροφή. Το New Balance έστειλε αυτά στους συμμετέχοντες στο Fitbloggin. Σκορ! Πάντα ήθελα ένα ζευγάρι από αυτά επίσης.
Αισθάνονται λίγο περίεργα στην αρχή, οπότε θέλω να τα δοκιμάσω μερικές φορές πριν δώσω μια κριτική.
Δείπνο – Boca καταρρέει, μανιτάρια, πιπεριές, σπαγγέτι σπαγγέτι TJ πάνω από ζυμαρικά ολικής αλέσεως.
Αφού είχα μερικά τσιμπήματα συνειδητοποίησα ότι αυτό έλειπε κάτι. Πρόσθεσα τυρί cottage για κρέμα καθώς και πρωτεΐνες. Τώρα είναι τέλειο.
Vitatop για επιδόρπιο X2 από τότε που είμαι άγχος καθώς και ένας συγκεκριμένος μηνιαίος επισκέπτης. Η δυσκολία των 21 ημερών ξεκινά την Παρασκευή.
BLTS –
– 2 μάσημα ασβεστίου
– κεράσια
– Χούφτα κάσιους καθώς και βακκίνια
– 2 κουλουράκια με βούτυρο καρύδι
– δημητριακά H2H με σόγια
****************************************
Πραγματικά συνέθεσα την παραπάνω δημοσίευση χθες το βράδυ, ωστόσο ποτέ δεν το δημοσίευσα από τότε που ήμουν συγκλονισμένος με άλλα πράγματα, καθώς και αποχώρησα από τον υπολογιστή όταν έριξα ολόκληρο το μπουκάλι νερό στο πάτωμα.
Είμαι πάνω από αυτό τώρα, ωστόσο ευχαριστώ που είμαι πελάτης;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Leave a Reply