Γεια σας καθώς και ευχαρίστηση την Τετάρτη!
Εκτέλεση: 6 μίλια. Ένιωσα υποτονική καθώς και υποτονική όλη την ώρα τι δίνει;
Τα νεότερα μου βίντεο
4 λεπτά κατώτερη προπόνηση σώματος για δρομείς
Πέντε κατώτερες ασκήσεις σώματος για δρομείς! Δοκιμάστε αυτή τη γρήγορη προπόνηση αντοχής στο σπίτι για τα πόδια σας, γοφούς καθώς και γλουτές. Δεν απαιτούνται συσκευές.
Γέφυρα
Kicks Donkey – εναλλασσόμενες πλευρές
Clamshells – εναλλασσόμενες πλευρές
Λάβετε πολύ περισσότερες πληροφορίες στο runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 49 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Δοκιμή αντισωμάτων Covid 19
05:19
Ζω
00:00
08:21
04:49
Πριν πήγαινα για το τρέξιμό μου, συνέταξα τη μέρα μου. Είναι τρελό! Δεν έχω ακόμα φτάσει στο αυλάκι της εξισορρόπησης της νέας μου ζωής με το blog. εργάζονται σε αυτό…
Εκτός από την εργασία, το blogging καθώς και άλλα σύνθετα, πρέπει επίσης να πλυθούν ρούχα Vegas…
Τουλάχιστον έχω βάφλα την Τετάρτη για να με κάνει να νιώθω πολύ καλύτερα
Οι νικητές του Giveaway της Stevia:
Jasmine – Το τελευταίο θαυμάσιο πράγμα που έφαγα ήταν κάποια πουτίγκα σοκολάτας!
Jenn Haas Wonderful Giveaway, Monica Μου αρέσουν τα γλυκά, όπως και κάποια quinoa κουάκερ σήμερα το πρωί που θα ήταν ένα φανταστικό μέσο για τα υγρά nunaturals !!
Alyssa @ Run Charlie Run Πίνω ένα κερασιά Coke καλύτερο τώρα αν αυτό μετράει! Αν όχι, είχα ένα ζευγάρι ψαροκάικα μετά το δείπνο χθες το βράδυ.
Rumfunandsun έφαγα φράουλες καθώς και βακκίνια! Νόστιμο!
***************************************************** ****
Πάω σε ένα σύντομο οδικό ταξίδι αυτό το Σαββατοκύριακο, ωστόσο θα είναι σπίτι εγκαίρως για την τέταρτη Ιουλίου! Έτσι, ψάχνω για μια περιφερειακή κούρσα του τέταρτου Ιουλίου στην περιοχή.
Πέρυσι έκανα 5k στο εμπόριο με την Peep Susan μου
Εάν ψάχνετε για μια κούρσα του τέταρτου Ιουλίου, επιθεωρήστε το Active.com
Ερώτηση: τρέχετε ή αγωνίζεστε αυτό το Σαββατοκύριακο; Που πότε?
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Leave a Reply