Γεια σας! Έτρεξα χθες τον μαραθώνιο του Φοίνιξ. Ήταν ζεστό και διασκεδαστικό και ιδρωμένο και λίγο έκρηξη. Μου λείπει να τρέχω με το Skinnyrunner! Εδώ είναι η ανακεφαλαίωση της φυλής και των αποτελεσμάτων μου και λίγο από τη διασκέδαση. Θα ήθελα να δημοσιεύσω όλη τη διασκέδαση, αλλά αυτή η θέση έγινε 26 σελίδες.
Ας ξεκινήσουμε με το πρωί του αγώνα. Ξυπνήσαμε στις 3:30 π.μ. και ετοιμάσαμε σε 15 λεπτά. Πήρα το πλιγούρι βρώμης και τον παγωμένο καφέ μου για να πάω.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Η γοητευτική σύζυγός μου στο Pysch Ward: A Memoir – Review Book Review
Η γοητευτική μου γυναίκα στο θάλαμο Pysch: Ένα απομνημονεύμα
από τον Mark Lukach
Ανασκόπηση βιβλίων ήχου των καλύτερων πωλήσεων Memoir κυκλοφόρησε το 2017.
Είναι καλή ακρόαση;
Μοιράζομαι μια γρήγορη ανασκόπηση του βιβλίου που διατίθεται στο Audible.
Από το Amazon:
Ένα καρδιακό, αλλά ελπιδοφόρο απομνημονεύμα ενός νεαρού γάμου που επαναπροσδιορίζεται από το πρόβλημα της ψυχικής υγείας και επιβεβαιώνει τη δύναμη της αγάπης.
Η ζωή του Mark και του Giulia ξεκίνησε μαζί ως παραμύθι. Έπεσαν ερωτευμένοι στα δεκαοκτώ, παντρεύτηκαν στα είκοσι τέσσερα και άρχισαν τη ζωή τους στο Σαν Φρανσίσκο σύντομα μετά. Αλλά όταν η Giulia ήταν είκοσι επτά, υπέστη ένα τρομακτικό και απροσδόκητο ψυχωτικό διάλειμμα που την προσγειώθηκε στον ψυχικό χώρο για σχεδόν ένα μήνα. Μια μέρα ήταν ζωντανή και καλά προσαρμοσμένη. Η επόμενη, ήταν παραληρητική και αυτοκτονική, πεπεισμένη ότι οι αγαπημένοι της δεν ήταν ασφαλείς.
Ερώτηση:
Τι βιβλίο ή podcast ακούτε τώρα;
Τι πρέπει να ακούσω στη συνέχεια;!
Οι σύνδεσμοι προς το βιβλίο και άλλες κριτικές βρίσκονται στο runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 5 λεπτών, 31 δευτερολέπτων
Επόμενο
Μάσκα προσώπου για τρέξιμο ή περπάτημα έξω συμβουλές
07:15
Ζω
00:00
08:21
05:31
Ο SR και εγώ κάναμε πολύ χρόνο στον αγώνα, αλλά χτύπησα έναν τόνο κυκλοφορίας κοντά στην έξοδο του αυτοκινητόδρομου και προσπαθήσαμε να βρούμε το δρόμο μας στο χώρο στάθμευσης. Μεγάλη μακρά ιστορία σύντομη, ένας αστυνομικός μας βοήθησε να μας κατευθύνει στη σωστή περιοχή, αλλά ήμασταν ακόμα πιασμένοι σε πολλή κίνηση και ήξερα ότι επρόκειτο να χάσουμε το τελευταίο λεωφορείο στον πλήρη μαραθώνιο.
Ο μαραθώνιος Phoenix είναι ένα σημείο για να περάσει το μάθημα, ώστε να πρέπει να σταθμεύσετε κοντά στη γραμμή τερματισμού και να πάρετε ένα λεωφορείο στην αρχή. Το τελευταίο λεωφορείο για την αρχή είναι 5:15 π.μ. και δεν ήμασταν ακόμη κοντά στο χώρο στάθμευσης σε αυτό το σημείο. Έτσι, παραιτήσαμε για να τρέξουμε το μισό και απλά προσπαθήσαμε να φτάσουμε εκεί εγκαίρως.
Σταματήσαμε και ενθαρρύνθηκαν από έναν υπάλληλο στάθμευσης, το τελευταίο λεωφορείο προς τον μαραθώνιο είχε φύγει. Εντάξει.
Στη συνέχεια, ένα crackle ήρθε πάνω από το walkie talkie τους και κάποιος είπε: “Υπάρχει ένα λεωφορείο αριστερά, πείτε τους να βιαστούν !!!”
Ξεκινήσαμε να τρέξουμε σε άλλο χώρο στάθμευσης για να το πιάσουμε. Ήμουν ο δεύτερος στο τελευταίο άτομο στο τελευταίο λεωφορείο. Μόλις το καταφέραμε.
Μέχρι τη στιγμή που το λεωφορείο πήγε στην αρχή το όπλο έφυγε και ο αγώνας είχε ξεκινήσει! Χτυπήσαμε τα porta potties και διασχίσαμε την κενή γραμμή εκκίνησης σχεδόν δέκα λεπτά μετά την ώρα του πυροβόλου όπλου.
Αυτή ήταν η γραμμή εκκίνησης όταν φτάσαμε εκεί:
Ο αγώνας:
Τα πρώτα μίλια της πορείας βρίσκονται σε μια εκπληκτική περιοχή που περιβάλλεται από κάκτους και ανοιχτή γη. Το αγαπώ. Λατρεύω τα μέρη σαν αυτό! Το μάθημα είναι καθαρή κατηφορική, αλλά απλά αισθάνθηκε επίπεδη για μένα όχι μια προφανή πτώση ανύψωσης όπως η ανύψωση της πορείας δείχνει. (Νομίζω ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έτρεξα το Revel City, έτσι είναι συγκριτικά.)
Ήταν ζεστό όμως. Και δεν είμαι σε πλήρη σχήμα μαραθωνίου, έτσι ήταν μια αρκετά τραχιά κούρσα για μένα. Ένιωσα υπέροχα μέχρι το Mile 17ish (όπως ακριβώς και στο La Marathon) και στη συνέχεια απλά κρεμασμένα για αγαπημένη ζωή.
Πήγε καλά εξετάζοντας τον καιρό και την ανάγκη μου να εκπαιδεύσω περισσότερο. Αλλά είμαι ευτυχής με μια άλλη μακρά πορεία στα βιβλία. Και είχα πολλή διασκέδαση με το SR.
Τρεντ! Έχει περάσει τόσο πολύ που είχα δει τον μαραθώνιο!
Αυτά είναι τα σέξι πόδια του SR:
Στο μάθημα εντοπίσαμε τον Brian, την Emily, την Carlee γύρω από το μίλι κάτι (δεν έχω ιδέα γιατί ήμουν πολύ φθαρμένος για να είμαι υγιής μυαλό και σώμα).
Το φινίρισμα:
Ε: Ξέρετε ποιο είναι το καλύτερο μέρος της λειτουργίας ενός μαραθωνίου;
Α: Όταν τελειώσει.
Αποτελέσματα Μαραθώνιου Φοίνιξ: 4:04:26 ρυθμός: 9:20
Πραγματική φωτογραφία μου μετά τον αγώνα…
Δεν ένιωθα να τρώω έναν τόνο μετά τον αγώνα, ο οποίος είναι ένας bummer επειδή το φαγητό μετά την κούρσα ήταν επική. Έδωσε το BBQ και το φρέσκο γαλλικό τοστ από ένα τοπικό εστιατόριο. Όπως, επικό παχύ γαλλικό τοστ !!
Έκανα το SR να πάρει μερικά επειδή είναι καλό για εσάς.
Στη συνέχεια, πήγαμε να κλωτσήσουμε και να φάμε όλα τα πράγματα και να πίνουμε όλα τα πράγματα.
Ήταν τόσο καλό να γνωρίσω νέους δρομείς και παλιούς φίλους που δεν γνώρισα αυτοπροσώπως. Οι δρομείς είναι καλοί άνθρωποι.
Ερώτηση: Γαλλική τοστ ή τηγανίτες; Ή και τα δύο?
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
ΚαρφίτσαΜερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Leave a Reply