Είμαι ακριβώς ένα μήνα μακριά από τη λειτουργία ενός μαραθωνίου όλη τη μέθοδο σε ολόκληρη τη χώρα! Ο μαραθώνιος είναι αρκετά τρομακτικός, ωστόσο, με κάνει πολύ πιο ανήσυχο όταν πιστεύω για διαφορετικό καιρό, διαφορετικό έδαφος καθώς και συσκευασία για τον αγώνα. Θα ήταν το χειρότερο να μην θυμόμαστε κάτι σημαντικό.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Πώς να κάνετε την κατώτερη προπόνηση του σώματος για τους δρομείς
Γρήγορο σεμινάριο του κατώτερου σώματος για τους δρομείς προπόνηση και κινήσεις. Αυτό περιλαμβάνει:
Σούμο κατακαταβολία
Αντίστροφη βύθιση – Δεξιά
Αντίστροφη βύθιση – Αριστερά
Πλευρική Lunge – Ιδανικό
Πλευρική Lunge – Αριστερά
Αποκτήστε το ημερολόγιο προπόνησης αυτού του μήνα για δρομείς τώρα στο runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 3 λεπτών, 9 δευτερολέπτων
Επόμενο
High Achiever – Μεγάλη Ακούστε Βιβλίο Αναθεώρηση
06:12
Ζω
00:00
08:21
03:09
Δεδομένου ότι ο μαραθώνιος του Σικάγου είναι αυτό το Σαββατοκύριακο, πίστευα ότι θα μοιραστώ τα ταξίδια μου για ιδέες αγώνα σήμερα …
Ελέγξτε την κατάσταση του καιρού – το Weather.com είναι ένα εξαιρετικό μέρος!
Ελέγξτε την ανύψωση του προγράμματος – για μένα που βρίσκεται στον ιστότοπο της Νέας Υόρκης
Φροντίστε νωρίς τα ταξιδιωτικά σας σχέδια για να βεβαιωθείτε ότι μια λιγότερο άγχος άφιξη καθώς και αναχώρηση. Επιθεωρήστε την ιστοσελίδα του αγώνα για την θέση εκκίνησης/τερματισμού, καθώς και προσπαθήστε να πάρετε ένα ξενοδοχείο κοντά σε ένα από αυτά.
Ορισμένες φυλές, όπως η Νέα Υόρκη, ξεκινούν σε ένα μέρος καθώς και τελειώνουν σε ένα ακόμα εξαιρετικά μακριά! Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιθεωρήσει αυτά τα πράγματα καθώς και να ενημερώσετε τις μαζορέτες σας.
Μείνετε ενυδατωμένοι ενώ βρίσκεστε στη μέθοδο στον προορισμό του αγώνα σας. Τα αεροπλάνα μπορούν να πιπιλίζουν τη ζωή outta ya.
Κάντε μια λίστα ελέγχου ημέρας αγώνα
και/ή επιθεωρήστε τις ιδέες για ταξίδια σε έναν αγώνα
Ερώτηση: Ταξίδευε ποτέ σε αγώνα εκτός πόλης; Παρακαλώ μοιραστείτε το must-haves καθώς και τη λίστα συσκευασίας!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
Μεγάλες προθεσμίες εγγραφής αγώνα μαραθωνίου
Μεγάλες προθεσμίες εγγραφής αγώνα μαραθωνίου
Καταχώριση των μεγαλύτερων μαραθώνιων στις ΗΠΑ καθώς και ημερομηνίες για εγγραφή για κάθε αγώνα. Προθεσμίες καθώς και απαιτήσεις για τη λειτουργία της Νέας Υόρκης Mara
Ακριβώς πώς να σε σχήμα εκπαίδευση μαραθωνίου στην ταραχώδη ζωή σας με το τρέξιμο εκπαιδευτή podcast 96
Ακριβώς πώς να σε σχήμα εκπαίδευση μαραθωνίου στην ταραχώδη ζωή σας με το τρέξιμο εκπαιδευτή podcast 96
Ακριβώς πώς να στο σχήμα εκπαίδευση μαραθωνίου σε μια πλήρη απασχόληση εργασία καθώς και τη ζωή των νοικοκυριών. Πηγαίνοντας από έναν μαραθώνιο σε ένα Ultra Marathon, Path Ru
Πριν από τον La Marathon-Check out αυτές τις συμβουλές
Πριν από τον La Marathon-Check out αυτές τις συμβουλές
Μου αρέσει ο La Marathon !! Πιστεύω ότι είναι ένας από τους καλύτερους μαραθώνιους στις ΗΠΑ, καθώς και δεν παίρνει το πιστωτικό αποτέλεσμα που αξίζει! Το LA έχει
2021 ενημερώσεις αγώνων μαραθωνίου καθώς και ανακοινώσεις
2021 ενημερώσεις αγώνων μαραθωνίου καθώς και ανακοινώσεις
Ο κατάλογος του μαραθωνίου καθώς και των μισών μαραθωνίων που συμβαίνουν το 2021. Οι αγώνες που δεν ακυρώθηκαν. Ενημερώσεις καθώς και registratio
Σχέδιο κατάρτισης μαραθωνίου OC καθώς και κωδικός επιτοκίου έκπτωσης αγώνα
Σχέδιο κατάρτισης μαραθωνίου OC καθώς και κωδικός επιτοκίου έκπτωσης αγώνα
Μαραθώνιο καθώς και το ενδιάμεσο σχέδιο κατάρτισης του Μαραθωνίου για να πάρει γρηγορότερα ή PR. Για τους δρομείς με στόχο χρόνου. Stamina Traini
πακέτοG για το τρέξιμο Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Σαββατοκύριακο
Συσκευασία για το τρέξιμο Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Σαββατοκύριακο
Συσκευασία για το White Wine Disney, καθώς και το Σαββατοκύριακο του Half Marathon. Τι συσκευάζω για να τρέξω τον αγώνα 13,1 μιλίων
⚡ από το ShareaHolic
.
Leave a Reply