Ο Μαραθώνιος του Λος Άντζελες είναι αυτό το Σαββατοκύριακο! Ο αγώνας είναι τον Φεβρουάριο του τρέχοντος έτους. Νομίζω ότι το άλλαξαν για πιο δροσερό καιρό – το LA ήταν πολύ ζεστό στο παρελθόν. Έχω τρέξει μερικές φορές τώρα, γι ‘αυτό ήθελα να μοιραστώ μερικές συμβουλές για τον αγώνα.
Είμαι αθλητικός μου τρέχω αυτή την πόλη La Marathon Tech Tee για το τρέξιμο μου σήμερα το πρωί. Χθες ήταν μια μέρα ανάπαυσης, οπότε είμαι έτοιμος να ξεκινήσω για ένα τρέξιμο tempo σήμερα! Ποια είναι η προπόνησή σας αυτήν την εκπληκτική μέρα;
Τα τελευταία μου βίντεο
Πριν αναθεωρήσουμε τους ξένους
Πριν ήμασταν ξένοι από την Renee Carlino Book Review.
Γρήγορες σκέψεις και συστάσεις για ηχητικά βιβλία. Η ιστορία, ο αφηγητής, η αναθεώρηση και πολλά άλλα για τη σειρά A Good Listen.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 9 λεπτών, 42 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Δοκιμή αντισωμάτων Covid 19
05:19
Ζω
00:00
08:21
09:42
Συμβουλές τελευταίας στιγμής για το La Marathon
1. Σχεδιάστε για τον ζεστό καιρό. Θα είναι και πάλι ζεστό φέτος. Οι αξιωματούχοι του αγώνα μόλις έστειλαν ένα ηλεκτρονικό μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Πέρυσι έκαναν ακόμη και τον αγώνα νωρίτερα για να προσπαθήσουν και να «νικήσουν τη ζέστη».
Έχω μια θέση εδώ σε μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση ενός μαραθωνίου ή ενός μισού μαραθωνίου σε ζεστό καιρό.
2. Ο χώρος στάθμευσης οχημάτων και η εφοδιαστική είναι το κλειδί. Ο αγώνας είναι σημείο στο σημείο – και με πιο δραματικό τρόπο από κάθε άλλη φυλή που έχω τρέξει.
Ξεκινά στο στάδιο Dodger και τελειώνει 26,2 μίλια μακριά στη Σάντα Μόνικα.
Πρέπει λοιπόν να πάρετε ένα λεωφορείο στην αρχή ή να πέσετε από την Uber ή έναν ωραίο φίλο.
Στο παρελθόν έχω πάρει ένα λεωφορείο έπειτα είχε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου κοντά στη γραμμή τερματισμού της παραλίας για να ντους και να χαλαρώσει.
Επίσης, έπεσα στο Dodger Stadium και είχα πάρει τον Ben να με πάρει στη γραμμή τερματισμού. Είτε έτσι είτε αλλιώς λειτουργεί, βεβαιωθείτε ότι έχετε προγραμματίσει όλα.
La Marathon Parking και Πληροφορίες
3. Μελετήστε τους σταθμούς του χάρτη και της βοήθειας.
Λατρεύω την πορεία του La Marathon! Είμαι ένα κορίτσι της Καλιφόρνια μέσα από και μέσα, γι ‘αυτό εκτιμώ όλες τις διαφορετικές περιοχές του Λος Άντζελες που καλύπτει το μάθημα.
Απολαύστε τη μόνη φορά που θα δείτε τους κανονικά κυκλοφοριακούς δρόμους που είναι ανοιχτοί για να τρέξουν!
Τραβήξτε μια φωτογραφία του σημείου του Χόλιγουντ.
Και το πιο σημαντικό, γνωρίζετε πού βρίσκονται οι σταθμοί βοήθειας, ώστε να μπορείτε να τροφοδοτήσετε κατάλληλα. Εάν έχετε ένα ευαίσθητο στομάχι, φέρτε το δικό σας στερεό καύσιμο (GUS, Energy Bars κ.λπ.) και πίνουν νερό στην πορεία.
Μπόνους: Οι θεατές σας εγγραφούν για παρακολούθηση δρομολογίων, ώστε να γνωρίζουν πού βρίσκεστε στην πορεία. Δεδομένου ότι είναι σημείο να δείξει ότι είναι δύσκολο να δούμε κάποιον που τρέχει πολλές φορές. Η παρακολούθηση του δρομέα βοηθά να μάθετε πού είναι το άτομο σας εκεί έξω.
4. Θυμηθείτε ότι είναι Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου!
Φέτος ο La Marathon είναι στις 14 Φεβρουαρίου. Έτσι, αν εσείς ή ο σημαντικός σας άλλος τρέχετε τον αγώνα, όλη η διαφημιστική εκστρατεία του Σαββατοκύριακου αγώνα μπορεί να ωθήσει αυτό το γεγονός από το μυαλό σας. Λοιπόν, σας υπενθυμίσατε. Προγραμματίστε τις εορταστικές εκδηλώσεις του Αγίου Βαλεντίνου πριν από το χέρι.
5. Διασκεδάστε!
Είσαι στο Socal. Τρέχετε έναν αγώνα. Απολαύστε κάθε δευτερόλεπτο !!
Το Los Angeles Marathon Recap από πέρυσι
Ανακεφαλαίωση La Marathon από το 2014
Ανακεφαλαίωση La Marathon από το 2013
ΕΡΩΤΗΣΗ: Εκτελείτε το LA αυτό το Σαββατοκύριακο;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
rock n roll las vegas rock n roll los angeles marathon μισό 10k 5k κωδικός έκπτωσης
rock n roll las vegas rock n roll los angeles marathon μισό 10k 5k κωδικός έκπτωσης
Χαίρετε!! Έχω δύο νέους κωδικούς έκπτωσης για εσάς! Ακολουθεί ένας κωδικός έκπτωσης για τον αγώνα Rock n Roll Los Angeles Οκτώβριος και ένα
Μεγάλες προθεσμίες εγγραφής αγώνα μαραθωνίου
Μεγάλες προθεσμίες εγγραφής αγώνα μαραθωνίου
Κατάλογος των μεγαλύτερων μαραθώνιων στις ΗΠΑ και ημερομηνίες για εγγραφή για κάθε αγώνα. Προθεσμίες και απαιτήσεις για τη λειτουργία της NYC MaraΣχέδιο κατάρτισης του μαραθωνίου OC και κωδικός έκπτωσης αγώνα
Σχέδιο κατάρτισης του μαραθωνίου OC και κωδικός έκπτωσης αγώνα
Μαραθώνιο και μισό μαραθώνιο σχέδιο ενδιάμεσο για να πάρει γρηγορότερα ή PR. Για τους δρομείς με στόχο χρόνου. Δύναμη Traini
Πριν από τον La Marathon-Check out αυτές τις συμβουλές
Πριν από τον La Marathon-Check out αυτές τις συμβουλές
Λατρεύω τον La Marathon !! Νομίζω ότι είναι ένας από τους καλύτερους μαραθώνιους στις ΗΠΑ και δεν παίρνει την πίστωση που του αξίζει! Το LA έχει
2021 Ενημερώσεις και ανακοινώσεις αγώνων μαραθωνίου
2021 Ενημερώσεις και ανακοινώσεις αγώνων μαραθωνίου
Κατάλογος μαραθωνίου και μισού μαραθωνίου που συμβαίνουν το 2021. Οι αγώνες που δεν ακυρώθηκαν. Ενημερώσεις και εγγραφή
AFC Half Marathon Race Recap και φωτογραφίες
AFC Half Marathon Race Recap και φωτογραφίες
Η καλύτερη πόλη της Αμερικής (Σαν Ντιέγκο) Half Marathon Race αποτελέσματα και ανασκόπηση. AFC Half Marathon Photos. Τρέχει μέσα
⚡ από το ShareaHolic
.
Leave a Reply