Pile on the Miles Friday inspect In
Hey. I apologize for all the difficulty RER has been having this week. You are stacking on as well many MILES!!!! So yeah, RER was down for two days as well as I had to make the executive decision to terminate all RER employees. Γιούχα. MY latest VIDEOS Unorthodox book as well as Netflix evaluation …
Early morning / Late night Running need to Haves
Hello! Πώς πάει? I’ve been having bad dreams about cats battling and breaking glass and it cutting me and all that jazz. It’s less than fantastic. The good news is I am up bright dark and early to run! MY most current VIDEOS 4 minute Standing Core workout for Runners Standing Abs workout you can …
Συσσωμάτωση στο Miles Subway Giveaway Δευτέρα
Γεια σας! πως είσαι? Σήμερα είναι το πρώτο giveaway check in για το σωρό στα μίλια! Δες παρακάτω. Σήμερα το πρωί παίρνω μια μέρα ανάπαυσης, θεωρώντας ότι έτρεξα ένα κομμάτι χθες Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου 4 λεπτών προπόνηση πυρήνα για δρομείς Μόνιμη προπόνηση ABS που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Δεν υπάρχουν ασκήσεις πυρήνα …
Travel to Boulder
hey there from Boulder Colorado! I’m right here for a extremely fun blog trip as well as wished to share the very first part of my adventure. I have to head to dinner in 20 minutes so let’s make this quick for now – full details coming soon! Yesterday I left from Orange region on …
Ορκίζομαι ότι οφείλεται στην ξηρασία!
Γεια σας! Πώς πάει? Ελπίζω να απολαύσατε χθες την κριτική Stitchfix. Ξέρω ότι το Vegas αγαπά όταν παίρνω μια νέα παράδοση Stitchfix… Τα τελευταία μου βίντεο Αμερικανική κριτική βιβλίου βρωμιάς Αμερικανική κριτική βιβλίου βρωμιάς Περισσότερα βίντεο 0 δευτερόλεπτα 12 λεπτών, 7 δευτερόλεπτα Επόμενο Ο Golden Retriever δεν θα πάρει τα χάπια του! 02:19 Ζω 00:00 …
Tangent Tuesday–Ab hole
1st Food: considering that I ate a yogurt after running I thought lunch would be late. Well, I cooked this leek and egg wrap at 11:30am. Τι? I wake up before 5 so everything else is pushed up Chomped on some carrots and hummus while cooking. tell me you chomp while cooking too… Τα πιο …
How to set a Running goal for stack on the MILES difficulty
exactly how to set a goal for the stack on the Miles 21 Day Challenge. Pile on the Miles was originally a running difficulty where we tried to run more miles in November. however throughout the years it’s grown as well as altered (just like us). now the difficulty is about setting a goal that …
Own worst critic
It is very common for people to say they are their own worst critic. but – that doesn’t make it okay. Last night, in addition to writing a negative post about my run, I spent most of dinner talking about how my running is crap and I really want to achieve “x”, but I suck …
Χωρίς κρέας Δευτέρα giveaway -nasoya
Το καλοκαίρι μετά το γυμνάσιο έγινα χορτοφάγος (και vegan για λίγο). Από τότε ήμουν 90% χορτοφάγος μέχρι τον περασμένο Ιανουάριο, όταν αποφάσισα να προσπαθήσω να αυξήσω την πρόσληψη πρωτεϊνών μου (ναι, συνειδητοποιώ ότι μπορείτε να το κάνετε αυτό χωρίς ζωικά προϊόντα που επέλεξα να μην για πολλούς λόγους θα μιλήσουμε γι ‘αυτό αργότερα). Τέλος πάντων, …
Ημέρα Cheat Day Saturday
Ο Ben έχει δουλέψει πολύ περισσότερο, όπως και μια μεγάλη προπόνηση σήμερα, έτσι πρότεινε πίτσα καθώς και φτερά για δείπνο. Μάλι για μένα να μειώσω την πίτσα, έτσι συμφώνησα; Ωστόσο – επιλέξαμε ότι το Σάββατο θα είναι η “Ημέρα Εξαπάτησης” μας, ωστόσο, την υπόλοιπη εβδομάδα θα μείνουμε με το σχέδιο υγιεινής διατροφής μας. Δεδομένου ότι …